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Preste atención a las medicinas, incluyendo las píldoras anticonceptivas.
Sólo un médico capacitado o especialista de voz pueden evaluar su necesidad de medicamentos. Pregunte a su médico acerca de medicamentos recetados o sin receta y acerca de sus efectos en su voz.  Los antihistamínicos, la aspirina, y otras medicinas comunes pueden afectar su salud vocal.

En algunas mujeres, las píldoras anticonceptivas afectan la masa de las cuerdas vocales, teniendo como resultado menos flexibilidad y pérdida de gama alta.  Los niveles de hormonas en estas drogas varían según la marca y la dosis, al igual que su efecto sobre cada uno de las voces de las mujeres.  Lea el resto de esta entrada »

Algunos cantantes parecen poder gritar constantemente y todavía sostener una carrera exitosa en la música rock.  Otros pueden tener un solo incidente de abuso de voz y acabar con nódulos en las cuerdas vocales.   Los límites del uso vocal seguro varían de persona a persona.  Cómo usted cuida de usted mismo, y de su salud general, la vitalidad, y la actitud, tiene a un mayor afecto en su cantar.

Aprenda lo que toma su voz para estar en la forma máxima y prepararse para cantar.  Conozca lo que provoca estrés para usted, lo que pueda agotar su energía y te hacen susceptibles a la enfermedad.  Sepa sus tendencias para hablar demasiado, la bebida, y otros excesos. El conocimiento de sí mismo es uno de las llaves a mantener su voz.

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Marcar es una forma de cantar que le ayuda a guardar su voz durante los ensayos.  Para marcar una melodía, cantar justo las primeras pocas notas de una frase, y cantar mentalmente las otras notas.

Aumentar las más bajas y más bajas en las más altas notas de su canción de una octava (el desplazamiento de octava) para evitar los extremos de su rango.  Los hombres pueden utilizar para abordar falsete notas altas. Todo cantar debe ser ligero cuando usted marca.

Marcar guarda su voz minimizando su uso. Debe ser utilizado cuando usted no se siente bien, ó durante ensayos planificados poco antes de un desempeño.  Practicando demasiado antes que un desempeño pueda quitar la frescura de su voz.  En el teatro de música los cantantes marcan durante la iluminación y ensayos técnicos, sabiendo que no es importante para ellos a cantar a todo volumen.

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